Inoreader - Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва

New article from your email rule in Inoreader Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва Via Лайфхакер by Ирина Баранская Возвращаться к тренировкам после длительного перерыва всегда тяжело. Тело нехотя и со скрипом реагирует на нагрузки, стонет и сопротивляется, а мы пытаемся на первой же тренировке разом восполнить все пропуски, чем окончательно доказываем нашему организму, что возвращение в спортзал — плохая идея. Сегодня говорим о том, как возобновлять занятия правильно, постепенно пробуждая к жизни заснувшие механизмы. ;) Inoreader is a light and fast RSS Reader. Follow us on Twitter and Facebook You have matches for "и", "в" Manage your rules in Inoreader